Самостоятельные занятия
Пилатес на реформере без тренера и группы
Бронируешь час, заходишь по коду, включаешь урок из онлайн-студии и занимаешься. В зале только ты.
Как это работает
Четыре шага до тренировки
-
Выбери урок
Видеоуроки в онлайн-студии. Доступ включён в аренду.
-
Забронируй час
Напиши нам в Telegram. Подойдёт любое время суток.
-
Зайди по коду
Администратора нет. В свой час зал только твой.
-
Занимайся
Включи урок и повторяй. Никто не смотрит и не торопит.
Что ты получаешь
Тренировка, где всё только для тебя
Оборудование из студий
Реформер, кадиллак, стул и корректор. Обычно такое стоит в студиях с группами и расписанием.
Тишина
В зале только ты. Никто не оценивает, как ты двигаешься.
Свой темп
Повторяй любимое, пропускай лишнее, отдыхай, когда нужно.
Любое время
Утром до работы или ночью. Зал открыт круглосуточно.
Видеоуроки
Урок подсказывает, что делать, пока рядом нет тренера.
Попробовать за 1 700 ₽
Абонемент не нужен. Возьми один час и посмотри, понравится ли.
Кому подходит
Этот формат для тебя, если
Совсем новичок? Сначала пройди пару видеоуроков в онлайн-студии, потом приходи в зал.
- Ты уже занимаешься пилатесом и хочешь больше практики
- Ты знаешь упражнения или занимаешься по видеоурокам из онлайн-студии
- Ты не любишь групповые занятия
- Тебе спокойнее, когда никто не смотрит
- Ты хочешь позаниматься вдвоём с подругой или другом
Правила безопасности
Чтобы тренировка прошла спокойно
- Осмотри оборудование: пружины, ремни и крепления должны быть целы. Что-то не так? Не занимайся и напиши нам
- Делай знакомые упражнения. Начни с разминки
- Двигайся плавно. Появилась боль? Остановись
- Есть травмы, беременность или хронические болезни? Сначала спроси врача
- После занятия оставь зал в порядке
1 700 ₽за час в зале
Сколько это стоит
Бронируй по часам. Занимаешься регулярно? Возьми пакет часов, выйдет дешевле.
